東京都渋谷区の高齢者におすすめの献立
渋谷特産・枝野豆腐のおひたし
枝野豆腐 、ご飯、片栗粉、水を使用しておひたしを作っておいしくいただきましょう。
- 枝野豆腐 を抜き取り、ご飯と同じ容器に入れてください。
- 片栗粉と水を加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。
- 小鍋に入れ、中火で火をおきます。
- 沸騰したら、火を弱めて10分ほど煮込んでください。
渋谷特産・いちごのおかん
いちご、柚子胡椒、酢、ご飯を使用して、渋谷ならではのおかんを作っていただきましょう。
- いちご を砕いて、ご飯と同じ容器に入れてください。
- 柚子胡椒、酢を加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。
- 小鍋に入れ、中火で火をおきます。
- 沸騰したら、火を弱めて10分ほど煮込んでください。
渋谷特産・大豆と豆腐のたっぷりおかず
大豆、豆腐、胡麻油、ご飯を使用して、大豆のたっぷりおかずを作っておいしくいただきましょう。
- 大豆 を砕いて、ご飯と同じ容器に入れてください。
- 豆腐 を加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。
- 小鍋に入れ、中火で火をおきます。
- 沸騰したら、胡麻油を加えて、火を弱めて10分ほど煮込んでください。
東京都渋谷区の高齢者におすすめの旅行プラン３つ
以下は、東京都渋谷区にお住まいの高齢者の方におすすめの、近隣の旅行プラン３つです。
1. 箱根温泉旅行
箱根は、東京から車や電車でアクセスがしやすく、温泉地としても有名です。高齢者の方には、温泉でゆっくりと体を癒すことができるため、おすすめです。箱根には、日帰り温泉施設や宿泊施設がたくさんありますので、自分に合ったプランを選ぶことができます。
2. 江ノ島散策
江ノ島は、神奈川県藤沢市にある島で、東京からもアクセスがしやすい観光スポットです。高齢者の方には、島内を散策することがおすすめです。江ノ島には、寺院や神社、美術館などがあり、歴史や文化に触れることができます。また、島の周りには海が広がっており、海を眺めながらの散策も楽しいです。
3. 鎌倉観光
鎌倉は、神奈川県鎌倉市にある観光スポットで、東京からもアクセスがしやすいです。高齢者の方には、鎌倉の寺院や神社を巡ることがおすすめです。鎌倉には、有名な観光スポットがたくさんあります。たとえば、鶴岡八幡宮や建長寺、大仏殿などがあります。また、鎌倉には、美味しいお店もたくさんありますので、食べ歩きも楽しいです。
東京都渋谷区周辺の高齢者におすすめの神社3選
以下は、東京都渋谷区または近隣にある、高齢者におすすめの健康や厄除けにご利益がある神社の3つです。
- 明治神宮
明治神宮は、明治天皇と昭憲皇太后を祀る神社で、東京都内でも有数の規模を誇ります。境内には、森林浴に最適な広大な森林が広がっており、自然豊かな環境での散歩やお参りができます。また、健康や長寿にご利益があるとされる「御神木」や「御神水」もあり、高齢者にとってもおすすめの神社です。 - 代々木八幡神社
代々木八幡神社は、代々木公園の南側に位置する神社で、縁結びや厄除けにご利益があるとされています。また、境内には「御神木」や「御神水」があり、健康や長寿にもご利益があるとされています。高齢者にとっては、身体の健康を願うお参りにもおすすめです。 - 渋谷神社
渋谷神社は、渋谷駅から徒歩5分ほどの場所にある神社で、商売繁盛や交通安全にご利益があるとされています。また、境内には「御神木」や「御神水」があり、健康や長寿にもご利益があるとされています。高齢者にとっては、身体の健康や安全な生活を願うお参りにもおすすめです。
東京都渋谷区の振り込め詐欺の注意点
以下は、東京都渋谷区で発生している振り込め詐欺に関する注意点です。
- 警察や金融機関からの電話には注意すること
- 警察や金融機関からの電話であっても、相手が本当にその機関の職員であるかどうかを確認することが重要です。
- 電話番号を確認し、別の電話で確認するなど、慎重に対応しましょう。
- 振り込め詐欺の手口には注意すること
- 振り込め詐欺の手口は多岐にわたりますが、代表的なものに「お金を振り込んでほしい」「身内が事故を起こしたのでお金が必要」といったものがあります。
- このような要求があった場合は、相手の身元を確認することが大切です。
- 自分自身の情報を守ること
- 振り込め詐欺の被害に遭わないためには、自分自身の情報を守ることが重要です。
- パスワードや個人情報を第三者に教えないようにし、不審なメールや電話には注意しましょう。
- 被害に遭った場合は速やかに対応すること
- 振り込め詐欺の被害に遭った場合は、速やかに警察に届け出ることが大切です。
- また、被害額が大きい場合は弁護士や消費者センターに相談することも検討しましょう。
以上が、東京都渋谷区で発生している振り込め詐欺に関する注意点です。振り込め詐欺には慎重に対応し、被害に遭わないように注意しましょう。
東京都渋谷区の高齢者宅を狙った空き巣や強盗の注意点
以下は、東京都渋谷区において高齢者宅を狙った空き巣や強盗に対する注意点です。
- ドアの施錠に注意する
- 外出時や就寝時には必ずドアを施錠しましょう。
- 鍵穴には鍵を差し込んでから施錠することで、ピッキングによる開錠を防げます。
- 不審者には注意する
- 不審な人物が近くをうろついている場合は、警察に通報しましょう。
- 玄関先に立ち止まっている人物や、不審な車両が停まっている場合も注意が必要です。
- 貴重品は隠す
- 家に貴重品がある場合は、目立たない場所に隠しておきましょう。
- 現金や宝石、クレジットカードなどは、目につく場所に置かないようにしましょう。
- 防犯カメラを設置する
- 防犯カメラを設置することで、空き巣や強盗の侵入を防ぐことができます。
- カメラの映像は、警察に提供することで犯人逮捕につながることもあります。
- 近隣とのコミュニケーションを大切にする
- 近隣住民とのコミュニケーションを大切にしましょう。
- 不審な人物や車両が目撃された場合は、近隣住民と情報を共有することで、犯罪の未然防止につながります。
以上が、東京都渋谷区において高齢者宅を狙った空き巣や強盗に対する注意点です。これらの対策を実践することで、犯罪被害を未然に防ぐことができます。
東京都渋谷区の高齢者宅を狙った買取トラブルの注意点
以下は、東京都渋谷区で高齢者宅を狙った買取トラブルに遭わないための注意点です。
- 高額買取りの申し出には注意する
高齢者宅を狙った買取トラブルでは、高額買取りの申し出が多い傾向にあります。しかし、実際には商品の価値よりも遥かに低い価格で買い取られることが多いため、申し出には注意が必要です。 - 契約書をよく読む
買取トラブルでは、契約書に不利な条件が記載されていることがあります。契約書をよく読み、不明点があれば質問するようにしましょう。 - 口頭での約束には注意する
口頭での約束は、後から証拠を残すことが難しいため、信用できない相手とは取引を避けるようにしましょう。 - 専門家に相談する
買取トラブルに遭った場合は、専門家に相談することが大切です。弁護士や消費者センターなど、適切な相談先を探しましょう。
以上が、東京都渋谷区で高齢者宅を狙った買取トラブルに遭わないための注意点です。
